موفقیت

برای موفق شدن باید اول باور کنیم که می توانیم

موفق

موفقیت نتیجه من می توانم هاست

موفقیت نامحدود

موفقیت هرگز پایان نمی پذیرد

موفقیت

قسمت تنها اراده ماست

موفقیت بی پایان

درست همان لحظه که دیگران نا امید می شوند افزاد موفق ادامه می دهند

 

راز های موفقیت در زندگی

به یاد داشته باشیم که اعتقاد قلبی‌مان درباره موفق شدن در زندگی همان جایی است که انگیزه و رضایت از زندگی نیز از آنجا ناشی می‌شود. در پایان روز، به دنبال نشانه‌های موفق شدن در زندگی خود خواهیم بود چون به طریقی می‌خواهیم احساساتی مثل شادی و کمال را تجربه کنیم. از این رو، باید چیزهایی را پیدا کنیم که احساس شادی و موفقیت را در وجودمان برمی‌انگیزند تا دریابیم که در کجای زندگی خود به موفقیت نیازمندیم. سپس عادات مطرح شده در این مطلب را برای کمک به دستیابی به همان چیزها به روشی آسان‌تر و سریع‌تر به کار ببریم. صرف نظر از روشی که برای دستیابی به موفقیت در زندگی به کار می‌گیریم، این عادات برای رسیدن به اهداف‌مان کافی هستند. در ادامه راه های رسیدن به موفقیت در زندگی را شرح می‌دهیم.

عادات مفید در زندگی‌ موجب می‌شود تا نحوه دستیابی به همان سطح از موفقیت را یاد بگیریم. همان طور که سایر افراد موفق به موفقیت در زندگی رسیده‌اند.
در ادامه چند راز موفقیت در زندگی را بیان می‌کنیم.

مطلب مرتبط: موفقیت در کار چگونه به‌دست می‌آید؟ ۱۰ راز موق شدن در کار
۱. برنامه‌ریزی کنیم
برنامه‌ریزی، اولین کلید و راز موفقیت در زندگی است. یعنی تصویر واضحی از زندگی موفق در ذهن خود و مجموعه‌ای از اهداف تعیین شده برای رسیدن به آن زندگی موفق در ذهن خود را در کنار هم قرار دهید. برنامه‌ریزی خوب با فهمیدن درست آن‌چه می‌خواهید و نوشتن آن با تمام جزئیات شروع می‌شود. نکته‌ی مهم این است که تعریف خود از موفقیت را به‌وضوح دریابید. تعریف شما از موفقیت، پایه ‌و ‌اساس برنامه‌ی شماست.

موفقیت به معنای رسیدن به هدف است. اگر هدفی را تعیین نکنید هرگز به موفقیت در زندگی و کار خود نمی‌رسید.

۲. برای موفقیت در زندگی باید ذهنیت مثبت ثابتی داشته باشیم
برای موفقیت در زندگی باید ذهنیت مثبت ثابتی داشته باشیم

داشتن نگرش مثبت و ثابت اولین راز موفقیت در زندگی است. هر عملی از یک فکر شروع می‌شود. به این ترتیب، اگر افکار مثبتی در ذهن داشته باشیم، بدیهی است که انگیزه بیشتری برای انجام اقداماتی خواهیم داشت که منجر به تحقق اهدافمان می‌شوند. و این اهداف ما را به سمت پیشرفت و موفقیت در زندگی سوق می‌دهند. بنابراین به یاد داشته باشیم که قدرت تفکر مثبت می‌تواند زندگی‌مان را متحول کند.

مطالعات پزشکی نیز نشان می‌دهند که خوش‌بین بودن و تلاش فعالانه برای کاهش افکار منفی می‌تواند تأثیر مثبتی روی سلامت افراد داشته باشد. افراد مثبت اندیش ۱۳ درصد کمتر از افراد منفی‌نگر دچار حمله قلبی می‌شوند. این آمار حتی برای افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات قلبی دارند نیز صادق است. به عبارتی، مثبت اندیشی سطح استرس فرد را کاهش می‌دهد، از او در برابر ناامیدی محافظت می‌کند و مهارت‌های وی را برای مقابله با شرایط دشوار بهبود می‌بخشد.

پس برای کمک به تقویت دیدگاه خوش بینانه خود باید تلاش کنیم تا بیشتر لبخند بزنیم. شوخ‌طبعی را به زندگی خود اضافه، سخنان مثبت را با خودمان تکرار و تمرین کنیم و در موقعیت‌های بد به دنبال جنبه‌های مثبت آن باشیم. و از همه مهم‌تر اینکه اطراف خود را در محیط خانه و محل کار با افراد، تصاویر، موسیقی، کتاب و پادکست‌های مثبت احاطه کنیم.

تمام محدودیت‌ها همچون آنچه می‌توانیم انجام دهیم، داشته باشیم یا فردی که می‌توانیم باشیم همگی چیزهایی هستند که به خودمان تحمیل کرده‌ایم. به عبارتی، هنگامی که تصمیمی واضح و صریح برای تغییر زندگی خود می‌گیریم باید تمام محدودیت‌های ذهنی خود را کنار بگذاریم و با تمام توان خود برای دستیابی به هدف‌مان تلاش کنیم. در این شرایط، موفقیت در زندگی را بسیار آسان‌تر و با احتمال بیشتری به دست می‌آوریم.

۳. اهداف خود را اولویت‌بندی کنیم
در همین حین که در حال پایه‌ریزی سیستم خود هستید و ایجاد عادت‌های خوب را تمرین می‌کنید، احتمالا متوجه خواهید شد که هر روز زمان کافی برای دست‌یابی به همه‌ی اهداف خود را ندارید. زمان خود را هوش‌مندانه مدیریت کنید و فعالیت‌های مهم را در اولویت قرار دهید.

اگر برای اولویت‌بندی اهداف خود در شک و تردید هستید، می‌توانید از تکینک‌هایی مانند سیستم رتبه‌بندی عددی یا ماتریس آیزنهاور استفاده کنید. هم‌چنین اولویت‌بندی اهداف‌تان به این معناست که به چیز‌هایی که در لیست قرار نگرفته اجازه نمی‌دهید تا جلوی انجام موارد داخل لیست را بگیرند.

۴. اهداف SMART تعیین کنیم
موفقیت در زندگی – اهداف SMART تعیین کنیم

رسیدن به موفقیت در زندگی شامل تعیین تعدادی اهداف شخصی برای خودمان است. با این حال، بسیاری از ما اهدافی را برای خودمان تعیین، و تا حدودی در مسیر تحقق این اهداف پیشرفت می‌کنیم اما به آن‌ها نمی‌رسیم. عدم تحقق اهداف ممکن است به دلیل نحوه تعیین این اهداف باشد. از این رو، بهترین روش برای تعیین اهداف قابل دستیابی استفاده از راهکار تعیین اهداف SMART است. اهداف SMART قابل دستیابی هستند. به این دلیل که واقع بینانه، فکر شده و دارای محدودیت زمانی برای دستیابی به حساب می‌آیند. برای تعیین چنین اهدافی باید به روش زیر عمل کنیم:

تعیین هدفی خاص (Specific): شرحی واضح و مختصر برای خود تنظیم کرده و در آن به‌طور دقیق آنچه را می‌خواهیم به دست آوریم، مشخص می‌کنیم؛
هدف قابل ارزیابی (Measurable): مقیاسی را برای ارزیابی هدف خود مشخص می‌کنیم یا روش دیگری برای ارزیابی آن در نظر می‌گیریم. برای مثال، «توسعه‌ی ۲۵۰ مخاطب برای کسب‌وکار» به جای تعیین اهداف غیرقابل ارزیابی مانند «کسب مخاطبان بیشتر»‌ اهداف خوبی به شمار می‌آیند؛
هدف قابل دستیابی (Achievable): اطمینان حاصل کنیم که هدف مورد نظرمان چالش‌برانگیز بوده و در عین حال امکان دستیابی به آن وجود داشته باشد تا بتوانیم به موفقیت برسیم و انگیزه‌ی بیشتری برای ادامه مسیر به دست آوریم؛
هدفی مرتبط (Relevant): هدفی که تعیین می‌کنیم باید با آنچه احساس خوشبختی و موفقیت در زندگی را برای‌مان به ارمغان می‌آورد، هماهنگ باشد؛
محدود به زمان (Time-bound): زمان دستیابی به اهداف را باید مشخص کنیم و پیشرفت‌های کوچک را در مسیر تحقق این اهداف در نظر بگیریم.

۵. قورباغه را قورت دهیم!
«قورباغه‌ی» ما در اینجا معمولا چالش‌برانگیزترین و اغلب غیرجذاب‌ترین کاری است که در طول روز باید انجام دهیم. هنگامی که قورباغه خود را قورت می‌دهیم و خیلی سریع بر موانع غلبه می‌کنیم، در ادامه آن روز، هفته و حتی بقیه زندگی می‌توانیم فرصت‌های بیشتری داشته باشیم. در واقع، قورت دادن قورباغه‌ها در زندگی به جلوگیری از اهمال کاری کمک می‌کنند و این امر زمان بیشتری را برای رسیدن به موفقیت در زندگی و دستیابی به اهدافی که می‌خواهیم روی آن‌ها کار کنیم، در اختیارمان قرار می‌دهد. به همین دلیل این مورد راز موفقیت در زندگی محسوب می‌شود.

بر این اساس، این عادت را باید در خود ایجاد کنیم که ابتدا با بزرگ‌ترین و مهم‌ترین کارمان مقابله کنیم. از خود بپرسیم: «اگر امروز بخواهم فقط یک کار را انجام دهم، کدام مورد بزرگ‌ترین تفاوت را در موفقیت نهایی‌ام ایجاد می‌کند؟» همین اصل را باید در مورد اهدافی اعمال کنیم که برای خود تعریف کرده‌ایم. از خود بپرسیم که کدام اهداف برای خوشبختی واقعی و رضایت پایدار از زندگی مهم هستند و در ابتدا روی همان تمرکز کنیم تا به موفقیت در زندگی و کار برسیم.

مطلب مرتبط: چرا اهمال کاری می‌کنیم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
۶. سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهیم
اولویت قرار دادن سلامت جسمانی‌، راز موفقیت در زندگی است. گرفتاری در چرخه پایان‌ناپذیر کارهایی که هر روز باید انجام دهیم و بررسی مواردی از لیست کارهای‌مان آسان است. با وجود این، اگر می‌خواهیم به موفقیت در زندگی برسیم، سلامت جسمانی خود را باید در اولویت قرار دهیم. در واقع، تناسب اندام و سلامت بدن باعث می‌شود که احساس بهتری نسبت به خودمان داشته باشیم و در نتیجه به روش مثبت‌تری فکر کنیم. همچنین سلامت جسمانی موجب می‌شود که به معنای واقعی کلمه از نظر جسمی انرژی خوبی داشته و قادر به انجام کارهای بیشتری باشیم.

بسیاری از افراد موفق، یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی را برخورداری از آگاهی کافی نسبت به سلامتی می‌دانند. به همین دلیل، افراد موفق سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار می‌دهند.

با این تفاسیر، برای موفقیت در زندگی خود باید مطمئن شویم که غذاهای سالم می‌خوریم و از سوی دیگر مصرف غذاها و نوشیدنی‌های ناسالم را به حداقل می‌رسانیم. همچنین برنامه‌ای ورزشی شامل فعالیت بدنی روزانه را برای خود تنظیم کنیم. استراحت کافی داشته باشیم تا ذهن و بدن خود را جوان نگاه داریم. این امر کمک می‌کند تا در هنگام کار بهره وری بیشتری داشته باشیم.

مطلب مرتبط: جملاتی که افراد موفق هرگز نمی‌گویند
۷. به خود و توانایی‌های‌مان ایمان داشته باشیم
راز موفقیت در زندگی – به خود و توانایی‌های‌مان ایمان داشته باشیم

باور داشتن به خود و توانایی‌های خود، یکی از راه های موفقیت در زندگی است. اگر به طور طبیعی به خودمان باور نداریم، می‌توانیم فهرستی از تمام ویژگی‌های مثبتی را که داریم، تهیه کنیم. این ویژگی‌ها می‌توانند مواردی همچون قدرت سازماندهی خوب، شنونده خوب بودن، کیک‌های عالی درست کردن، جلسات سازنده تیمی برگزار کردن، احساس خوبی به اطرافیان دادن، ایده‌های عالی مطرح کردن یا قابلیت پذیرش ایده‌ها و تنظیم برنامه‌ای عملی برای آن‌ها را شامل شوند.

یکی از بهترین روش‌ها برای موفقیت در زندگی این است که یاد بگیریم که چگونه به خودمان ایمان داشته باشیم و اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم. افزایش اعتماد به نفس انگیزه‌مان را بیشتر می‌سازد و به ما جرئت می‌دهد تا برای تحقق اهداف خود بکوشیم. از این رو، در زمان هجوم احساس دلسردی و ناامیدی، باید روی موفقیت‌هایی که به دست آورده‌ایم و زمان، استعدادها، توانایی‌ها و نقاط قوتی که داریم، متمرکز شویم. این امر کمک می‌کند تا کارهای بیشتری را انجام دهیم. در واقع، وقتی به توانایی‌های خود برای رسیدن به اهداف‌مان ایمان داشته باشیم، این قدرت را به دست می‌آوریم که تا زمان کسب موفقیت در زندگی همواره تلاش کنیم.

۸. برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید خوش بگذرانیم!
قرار دادن بخشی از زمان خود برای خوش گذراندن، یکی از ۲۲ راز موفقیت در زندگی است که در این مطلب به آن می‌پردازیم. ما به راحتی تحت تأثیر هرج و مرج زندگی و استرس زیاد برای کارهایی که باید انجام دهیم، قرار می‌گیریم. در حالی که برای موفق شدن در زندگی باید شاد باشیم. یکی از بهترین روش‌ها برای شادی، تفریح است. از این رو، تلاش کنیم تا در طول روز بهانه‌ای برای لذت بردن از زندگی‌مان پیدا کنیم. جنبه سرگرمی هر موقعیت دشوار یا استرس‌زایی را پیدا و خودمان را با آن سرگرم کنیم تا تنش‌های موجود را از بین ببریم.

مطالعات نشان می‌دهند که حتی لبخند زدن به سادگی می‌تواند فشار خون و ضربان قلب انسان را در مواقع استرس‌زا کاهش دهد. بنابراین بهتر است که بیرون برویم و از محیط اطراف لذت ببریم. زمانی را به سرگرمی‌های مورد علاقه خود اختصاص دهیم، یک ویدیوی سرگرم‌ کننده تماشا کنیم و حس شادی و طراوت را در خودمان زنده نگاه داریم.

۹. از استراحت‌های دوره‌ای غافل نشویم
اگر بدون استراحت به دنبال اهداف خود باشیم، به سرعت دچار فرسودگی می‌شویم. در این شرایط، استراحت‌های دوره‌ای تأثیر مثبتی بر روند پیشرفت ما به سوی اهداف‌مان دارند. در واقع، برای رسیدن به موفقیت در زندگی می‌توانیم زمانی را به دور از اهداف خود برای استراحت و تجدید قوای خود صرف کنیم. به عبارتی، اهداف‌مان حتی پس از یک روز یا حتی یک هفته استراحت در راستای حفظ سلامت روان‌مان همچنان پابرجا خواهند بود.

دقت داشته باشیم که استراحت را برای زمانی نگاه نداریم که به طور کامل از انرژی خالی شده باشیم. بلکه بخش اساسی تجدید قوا، استراحت‌های کوچکی هستند که در طول روز و هفته داریم تا زندگی خود را متعادل نگاه داریم. برای مثال، اگر یک کار یا موقعیت خاصی باعث ناامیدی‌مان می‌شود، بهتر است برای چند دقیقه از آن فاصله بگیریم و ذهن خود را با انجام دادن یا فکر کردن به چیزی کاملا متفاوت از آن موضوع دور کنیم. در حقیقت، بازگشت به آن موقعیت یا موضوع با دیدگاه و تفکری تازه کمک می‌کند تا آن را سریع‌تر و با اثربخشی بیشتری انجام دهیم.

۱۰. برای رسیدن به موفقیت در زندگی بهتر است با دیگران صحبت کنیم
یکی دیگر از نکات مفید برای موفقیت در زندگی این است که دوستانی داشته باشیم که بتوانیم ایده‌های خود را با آنان مطرح، و بازخوردهای آنان را در مورد نحوه رفتارمان با دیگران بشنویم. به منظور دریافت بازخورد از دیگران بهتر است نزد کسانی برویم که به آن‌ها اعتماد داشته و احترام می‌گذاریم. افرادی مثل دوستان نزدیک و اعضای خانواده انتخاب مناسبی برای این امر محسوب می‌شوند.

البته همه می‌توانند نظراتی را در مورد نحوه رفتار و زندگی‌مان ارائه دهند. اما نظرات مهم و مفید از جانب کسانی به ما می‌رسد که به ما علاقه قلبی دارند. این نظرات مفید می‌توانند به ما برای موفق شدن در زندگی کمک بسیاری کنند. در ابتدا ممکن است درک برخی انتقادات سازنده دشوار باشد اما نباید اجازه دهیم که موجب سرخوردگی‌مان شوند. در عوض، بهتر است که از شنیدن انتقاد سازنده خوشحال شویم. چراکه فرصت تغییر برای بهتر شدن، هدیه‌ای است که تأثیری ماندگار بر شادی فعلی و آینده‌مان می‌گذارد.

مردم برای ارتباط با جامعه ساخته شده‌اند. مزایای حضور در جامعه‌ای ایمن و دل‌گرم بیش‌تر از هر موفقیت دیگری در زندگی است. همان‌طور که جیمز کلیر (James Clear) در کتاب عادات اتمی (Atomic Habits) می‌گوید: «یکی از مؤثر‌ترین کار‌ها برای ایجاد عادات بهتر در خود، پیوستن به فرهنگی است که در آن رفتار مطلوب شما رفتاری عادی تلقی می‌شود.»

انواع بسیاری از روابط وجود دارد که می‌توانند شانس موفقیت شما را در زندگی افزایش دهند. برای مثال ممکن است رابطه‌ای که به آن نیاز داشته‌باشید، دوستی باشد که ارتباطات خاصی با کسی ندارد اما در شرایط سخت از شما حمایت می‌کند. یا مثلا شاید رابطه‌ای که به آن نیاز دارید یک رقیب باشد. رقیبی که شما را به چالش بکشد و شما را تیز و چابک نگاه ‌دارد. یک رابطه خوب‌ با یک مربی یا کوچ خوب می‌تواند شما را به فرصت‌هایی برای یافتن ارتباطات جدید و توصیه‌هایی ارزش‌مند برساند. ما می‌دانیم که فقدان این روابط می‌تواند بزرگ‌ترین مانع میان جوانان و موفقیت باشد.

به یاد داشته باشیم که برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید به طور مداوم رشد کنیم. از این رو، صحبت کردن با سایر افراد مورد اعتمادمان در مورد نحوه پیشرفت می‌تواند تفاوتی اساسی را در روند رشدمان ایجاد کند.

۱۱.برای موفق شدن در زندگی باید در نه گفتن استاد شویم
فرهنگ ما اهمیت نه گفتن را دست‌کم گرفته‌است. اگر به مصاحبه‌های افراد موفق گوش دهید، احتمالا می‌شنوید که درباره‌ی رد کردن فرصت‌های بزرگی که می‌دانستند برای‌شان مناسب نیست صحبت می‌کنند. یادگیری نحوه‌ی نه گفتن کلید اساسی موفقیت در زندگی است. افراد موفق نه می‌گویند. نه گفتن به این معناست که مرز‌های‌تان را می‌شناسید و می‌توانید تعیین کنید که چه‌چیزی ارزش وقت و انر‌ژی شما را دارد. نه گفتن به چیزی نادرست، فضایی را برای بله گفتن به چیزی درست باقی می‌گذارد. نه گفتن جایی را برای فرصت‌های مناسب باز می‌گذارد.

۱۲. عادات خوب را در خود پرورش دهیم
شما می‌توانید رویا‌ها و اهداف بزرگی در سر داشته‌باشید و هم‌چنان شکست بخورید. پرورش عادات خوب نیازمند این است که اهداف خود را به عمل تبدیل کنید. اقدامات مکرر در راه درست، تبدیل به عادات خوب می‌شود. هنگامی که عادات خوب را در خود ایجاد کردید می‌توانید رسیدن به اهداف‌تان را سرعت ببخشید.

پیروی از یک الگوی روزانه شما را به سمت اهداف‌تان سوق می‌دهد. فایده‌ی این کار کاهش استرس و رهایی توجه شما برای تمرکز بر مواردی است که نیروی ذهنی بیش‌تری نیاز دارند.

۱۳. برای موفق شدن در زندگی باید همیشه در حال یادگیری باشیم
برای موفق شدن در زندگی باید همیشه در حال یادگیری باشیم

یکی از راه های موفقیت در زندگی و کار این است که سعی کنیم همیشه در حال یادگیری باشیم. در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود همواره باید سعی کنیم تا هر روز چیز جدیدی را یاد بگیریم. درواقع ما با یادگیری رشد می‌کنیم. بنابراین برای موفق شدن در زندگی لازم است یادگیری را تا جایی که می‌توانیم به صورت روزانه در اولویت برنامه‌های خود قرار دهیم. می‌توان با مطالعه درباره‌ی افراد موفق چیز‌های بسیاری را آموخت.

هنگامی که زمان خود را به طور مداوم به یادگیری اختصاص می‌دهیم، به طور حتم به موفقیت در زندگی می‌رسیم. به عنوان یک یادگیرنده همیشگی همواره می‌توانیم ابتکار عمل را برای ادامه یادگیری و بهبود رشد شخصی خود برعهده گیریم. بر این اساس، در صورتی که همواره در حال یادگیری باشیم، کیفیت زندگی خود را بهبود می‌بخشیم و فرصت‌های بیشتری برای پیشرفت خود فراهم می‌کنیم. فرصت‌هایی که می‌توانند منجر به خوشنودی‌ و رضایت‌مان از زندگی شوند و ما را به موفقیت در زندگی برسانند.

۱۴. از مقایسه خود با دیگران دست برداریم
عدم مقایسه خود با دیگران یک راز موفقیت در زندگی است. هر فرد و هر هدفی متفاوت با دیگری است. حتی اگر شخص دیگری کاری را انجام دهد که ما می‌خواهیم انجام دهیم، باز هم هر کدام در شرایط مختلفی زندگی می‌کنیم. بنابراین مقایسه مستقیم خود با دیگران هم برای خودمان و هم برای موفقیت در آینده‌مان منصفانه نیست. از سوی دیگر، هنگامی که سعی می‌کنیم تا درباره زندگی و انتخاب‌های خود مثبت‌اندیش باشیم، مقایسه شرایط مختلف زندگی خود با زندگی دیگران موجب می‌شود تا انگیزه خود را از دست دهیم.

بر این اساس، برای موفق شدن در زندگی لازم است که روی خودمان، موقعیت، شرایط و اهداف‌مان متمرکز بمانیم. برای دستاوردهای دیگران خوشحال باشیم. اما روی گام بعدی خود در طرح اهداف SMART تمرکز کنیم. در واقع، با تمرکز بر پیشرفت شخصی منحصربه‌فرد خود، احساس رضایت از زندگی نیز خواهیم داشت.

مطلب مرتبط: چرا افراد موفق لباس‌های ساده می‌پوشند؟
۱۵. ریسک‌های هوش‌مندانه را بپذیریم
در همین حال که استراتژی‌های جدیدی را امتحان می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که در حال آزمایش چیز‌های کاملا جدیدی هستید. ممکن است از این موضوع وحشت‌زده شوید. ریسک کردن می‌تواند بسیار ترسناک باشد. اما پذیرفتن ریسک‌های هوش‌مندانه می‌تواند نتایج بسیار خوبی را به همراه آورد. پذیرش ریسک هوش‌مندانه به معنای تحقیق درباره‌ی نتایج بالقوه ریسک و تعیین میزان شانس موفقیت شماست و این‌که آیا بازده آن ضرری را که وارد می‌کند، دارد یا خیر.

تقویت مهارت ریسک‌پذیری به زمان نیاز دارد. ممکن است حین یادگیری این مهارت، طعم چند شکست دردناک را بچشید. به همین دلیل هم بهتر است در ابتدا، ریسک‌های کوچکی را امتحان کنید. هر چه مهارت ریسک‌پذیری خود را تقویت کنید، این کار را راحت‌تر انجام می‌دهید. اجازه ندهید این راحتی تنها عامل تعیین‌کننده در انجام ریسک‌ها باشد. ریسک کردن اغلب تنها راه رسیدن به موفقیت است.

۱۶. خودمان را تحت فشار قرار دهیم
رضایت بیش از حد از خودمان، ما را به جایی نمی‌رساند. در واقع، دلیل موفقیت افراد، خارج شدن از محدوده امن برای کشف دستاوردهای جدید است. بالاترین رضایتی که می‌توانیم از خودمان به دست آوریم، زمانی است که بازمی‌گردیم و به مسیری نگاه می‌کنیم که برای انجام یک کار سخت طی کرده‌ایم. بنابراین وقتی در موقعیت‌های دشوار قرار می‌گیریم، دلیل مواجهه با چنین شرایطی را به خاطر بسپاریم و از خود بپرسیم که چرا می‌خواهیم به هدفمان برسیم. این هدف چه فوایدی برای‌مان دارد و چگونه زندگی خودمان یا کسانی را که به آن‌ها اهمیت می‌دهیم، تغییر می‌دهد؟

در یک کلام، اگر می‌خواهیم به موفقیت در زندگی برسیم و نتایج متفاوتی نسبت به نتایج حال حاضر، به دست آوریم، باید خودمان را تحت فشار قرار دهیم تا کارها را به روش متفاوتی انجام دهیم. و به یاد داشته باشیم که نتایج مثبت ارزش تلاش مضاعف را دارند.

۱۷. برای رسیدن به موفقیت در زندگی باید ثابت قدم باشیم
ثابت قدم بودن نیز یک راز موفقیت در زندگی است. همه ما تا به حال چندین بار کاری را شروع کرده‌ایم ولی آن را به پایان نرسانده‌ایم و شکست خورده‌ایم. اگر می‌خواهیم به موفقیت برسیم، باید یاد بگیریم ثابت قدم بمانیم و هر روز حتی در روزهای سخت خودمان را دوست داشته باشیم. یکی از بهترین راه‌ها برای ثابت قدم ماندن این است که برنامه فردای خود را از شب قبل ترسیم کنیم. به عبارتی، زمانی که لیست روشنی از کارهایی که باید انجام دهیم، در اختیار داریم و برنامه‌ای برای زمان انجام این کارهای خود تنظیم می‌کنیم، به راحتی در مسیر تحقق اهداف روزانه‌مان ثابت قدم می‌مانیم.

 

 

منبع : https://2nya.ir/

8 روش عملی برای آموزش ذهن برای موفقیت

مهم نیست چه کاری انجام می دهید، اهل کجا هستید؟ هر موجودی یک زندگی موفق و شاد می خواهد. همه در هر سال نو به خود قول می دهند که از امروز برای رسیدن به آرزوهایشان شب و روز برای رویاهایم تلاش خواهم کرد.

اما پس از آن واقعیت به همه ضربه می زند و سپس مردم به آرامی کار روی رویاها یا اهداف خود را ترک می کنند یا به دلیل ترس از شکست یا اینکه اکنون بسیار خطرناک است….ابتدا باید ثبات بیشتری داشته باشم یا یک برنامه پشتیبان داشته باشم.

رسیدن به موفقیت در هر زمینه ای کار آسانی نیست و مغز ما نمی خواهد ما را در هیچ گونه ناراحتی قرار دهیم. به همین دلیل است که بسیاری از جواهرات پنهان تنها به این دلیل است که مردم با آنچه که دارند کنار آمده اند و راه کم مقاومت را انتخاب می کنند.

همانطور که جرد لتو می گوید: ” کار پل بین رویاها و واقعیت است.” بنابراین فقط هشدار دهید: اگر رویاهای بزرگی دارید برای یک تن کار آماده باشید .

این کار، کار سخت و شبانه روزی است و ما قادر به انجام آن هستیم، اما مغز ما اجازه انجام آن را نمی دهد. بنابراین اگر موفقیت می خواهید، ابتدا باید خودتان را تسخیر کنید و نگران نباشید، این 7 راه عملی مطمئناً به شما برای رسیدن به آن کمک می کند.

  • 1. الگوهای رفتاری خود را درک کنید:
    در این شرایط بیان شده شروع به توجه به عمل خود کنید.

من. رویکرد شما در شرایط نامشخص چیست؟

ii وقتی احساس ترس می کنید چه می کنید؟ (در مورد موقعیت های تهدید کننده زندگی صحبت نمی کنم )

III. وقت آزاد خود را چگونه می گذرانید وقتی می دانید که می توانید روی رویاهای خود کار کنید؟

اگر همه پاسخ‌ها را دریافت کردید، اینطور است که من سعی می‌کنم از موقعیت‌های نامشخص اجتناب کنم، سعی می‌کنم از همه موقعیت‌های ترسناک اجتناب کنم تا زمانی که فشار بیرونی روی من وجود داشته باشد، و همیشه در اوقات فراغت به دنبال ارضای آنی هستم .

اکنون می دانید دلیل اصلی این که چرا حتی نتوانستید سفر خود را به سمت موفقیت آغاز کنید، می دانید. در نکات بعدی، با نحوه غلبه بر این موقعیت ها آشنا خواهید شد.

  • 2. به مغز بیش از حد محافظت کننده خود گوش ندهید:
    مغز همیشه می خواست ما را ایمن و محافظت کند. این به ما اجازه نمی دهد که در زندگی ماجراجویی های ناشناخته جدیدی انجام دهیم. مغز مانند والدین بیش از حد محافظ ماست که فقط می‌خواستند فرزندانشان فقط به چیزهایی که فکر می‌کنند لازم است بپردازند.

اکنون این احساس را به شما دست می دهد که چرا قادر به انجام کار جدیدی نیستید، گوش دادن به مغز بیش از حد محافظ خود را متوقف کنید و شروع به گوش دادن به روح خود کنید. زیرا قلب شما به نوعی می داند که چه چیزی برای شما مناسب است. اما این بدان معنا نیست که شما مغز خود را در سفر موفقیت پشت سر گذاشته اید، باید هم قلب و هم ذهن با هم هماهنگ باشند. چطوری انجامش بدهم؟

به عنوان مثال – چگونه والدین خود را متقاعد می کنید که من این اسباب بازی را در کودکی شما می خواهم، به همان روشی که باید مغز بیش از حد محافظ خود را متقاعد کنید که به نظر من این را می خواهم و شما به من کمک خواهید کرد. در ابتدا، ممکن است متقاعد نشود، اما با تکرار، مغز شما به زودی هماهنگ خواهد شد.

  • 3. فکر نکنید که وقت دارید:
    همه فکر می کنند که وقت دارند و همیشه کاری را که باید انجام شود به تعویق می اندازند. چرا؟ زیرا ما آنقدر غرق در ارضای آنی هستیم که زندگی خود را در اولویت دوم قرار می دهیم. ما منتظر می مانیم تا آن کار را انجام دهیم تا زمانی که خیلی دیر شود یا تا مهلت مقرر برسد.

حقیقت این است که ما کار مهم خود را به تعویق می اندازیم زیرا در ابتدا بسیار دلهره آور به نظر می رسد و مغز ما نمی خواهد ما با هیچ ناراحتی روبرو شویم، بنابراین تا زمانی که بتوانیم به تاخیر می اندازیم. اما برای رویاهای شما، به نظر می رسد که هیچ مهلت خارجی در دسترس نیست، به همین دلیل است که بسیاری از تصمیمات سال جدید هر سال و هر سال مانند کاملاً جدید بازیافت می شوند.

شما باید مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و باید اقدامات لازم را انجام دهید که برای رسیدن به موفقیت نیاز دارد.

  • 4. برتر خود را در رشته خود بیابید:
    در دنیای دیجیتال امروزی، پیاده روی در پارک برای یافتن یک مربی در هر زمینه خاصی است. کسی را پیدا کنید که قبلاً به آنچه می خواهید در آینده رسیده باشد. ببینید چه کار می کنند، بیوگرافی آنها را بخوانید، به پادکست آنها گوش دهید. تبدیل به یک شکارچی عجیب و غریب شوید و هر یک و همه چیز را در مورد آنها یاد بگیرید و از آن بیاموزید.
  • 5. سپاسگزاری را تمرین کنید:
    ما انسان ها دوست داریم در هر موقعیت و موقعیتی منفی پیدا کنیم. مغز ما چنین ظرفیتی دارد که می تواند موقعیت مثبت را به منفی تبدیل کند. مثل اینکه هر روز یک خانه، خانواده خوب، غذا روی میزتان دارید، اما مغزتان به شما می‌گوید به پسری که در آن خانه مجلل زندگی می‌کند نگاه کنید و شما در خانه‌ای با ظاهر متوسط ​​زندگی می‌کنید.

بسیاری از مردم فقط اینگونه هستند، اما موجودات موفق به جای نکات منفی، بر نکات مثبت تمرکز می کنند. بنابراین هر شب قبل از خواب، نوشتن یک مجله را شروع کنید. حتی کوچکترین اتفاق مثبتی را که برای شما اتفاق افتاده است بنویسید – امروز احساس سلامتی دارید.

لیست سایت ها عبارتند از:
http://shahrebazi24.ir
http://naghashi95.ir
http://sabtp.ir
http://awarts.ir
http://taftpayamak.ir
http://pars-sms.ir
http://jatsa.ir
http://jaheshfa.com
http://seoasia.ir
http://papoy.ir
http://mehreyas.ir
http://2nya.ir
http://novinup.ir
http://mobarezh.ir
http://s55.ir
http://mar2mak.ir
http://tmfy.ir
http://w32.ir
http://shobadeha.ir
http://seopishro.ir
http://jetl.ir

ما همیشه تجربیات بد یا موقعیت‌های منفی را به یاد می‌آوریم زیرا مغز ما نسبت به جنبه‌های منفی متمایل است. و هر اتفاق خوبی که برای ما افتاد، ما آن را در نظر نمی گیریم. بنابراین خود را مجبور کنید موقعیت‌های مثبتی را بیابید که بابت آنها سپاسگزار هستید، اگر به طور مداوم این کار را انجام دهید، پس از چند روز این تغییر در مغز شما رخ خواهد داد.

به آنچه فکر می کنید، تبدیل می شوید. آنچه را که احساس می کنید، جذب می کنید. آنچه را تصور می کنید، خلق می کنید. -بودا

  • 6. تصدیقات:
    جملات تاکیدی نیز ابزاری عالی برای ایجاد یک تغییر مثبت در ذهن شما هستند. در ابتدا، وقتی آن را می خوانید و تأیید می کنید، صدایی از پشت ذهن خود می شنوید که این درست نیست. اما مسئله این است که اگر بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خواب برخی از جملات تاکیدی را تکرار کنید، مغز شما به آرامی کلمات شما را به شیوه ای خوشامدگو پاسخ خواهد داد. من پیشنهاد می کنم حداکثر 3 تا 5 تایید به انتخاب شما روزانه به مدت 30 روز با خود تأیید کنید تا برخی از تأثیرات را مشاهده کنید.
  • 7. بر ترس های خود غلبه کنید:
    به گفته من، این مهم ترین جنبه ای است که باید روی آن کار کرد. ترس دلیلی است که بسیاری از پتانسیل ها هرگز آشکار نمی شوند. بسیاری از مردم در این دنیا چیزهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن دارند اما هرگز به دلیل ترس مانند قضاوت دیگران جلو نمی آیند، احساس می کنند به اندازه کافی خوب نیستند، چیز خاصی در درون خود ندارند.

این فقط یک باور خود محدود کننده است که مردم آنقدر در ذهن خود ایجاد می کنند که این فکر را به واقعیت نشان می دهند. همانطور که همه ما می دانیم که ” ما فقط با دو ترس ذاتی به دنیا می آییم: ترس از افتادن و ترس از صدای بلند”.

تمام ترس های دیگری که خودمان در ذهنمان ایجاد می کنیم. اما خبر خوب این است که اگر بتوانیم این ترس ها را ایجاد کنیم، می توانیم آن را نیز نابود کنیم. با فهمیدن اینکه ترس شما از چیست شروع کنید؟ چه صحبت در جمع باشد، چه مهارت‌های ارتباطی، یا هر چیز دیگری که هر زمان با آن موقعیت مواجه شدید، از آن اجتناب نکنید، با آن روبرو شوید. و اگر فکر می کنید برای غلبه بر ترس خود باید بر برخی مهارت ها تسلط داشته باشید، ابتدا آن را انجام دهید و سپس با آن روبرو شوید. در نهایت، شما قادر خواهید بود بر ترس های خود غلبه کنید.

همیشه یک چیز را به خاطر بسپارید که بسیاری از افراد موفق بزرگ نیز در مراحل اولیه ترس دارند، اما آنها بر آن غلبه می کنند، اگر می توانند شما نیز می توانید.

  • 8. اجازه ندهید شکست شما را متوقف کند:
    بسیاری از مردم شجاعت پیدا می کنند تا اهداف خود را که ساخته اند دنبال کنند، اما به محض اینکه به 2-3 موانع در سفر خود برخورد کردند، فکر می کنند همین است، من آنچه را که لازم است ندارم.

شما باید یک واقعیت واحد را درک کنید که اگر می خواهید در هر زمینه ای به موفقیت واقعی دست یابید، یک واقعیت ساده را بپذیرید که شکست معلمی است که فقط سعی می کند به شما درسی بدهد تا دیگر مرتکب آن اشتباه نشوید.

هیچ کس کامل نیست ، حتی بزرگترین فرد موفق دنیا هم اشتباهاتی مرتکب شد، اما آنها از آنها درس می گیرند و ادامه می دهند، پس از برخورد با موانع متوقف نمی شوند.

از تلقی شکست به عنوان یک دشمن دست بردارید و از انتقاد بیش از حد نسبت به خودتان دست بردارید. به خودت ایمان داشته باش حتی اگر گاهی شکست میخوری. تشویق کننده خود شوید و هر زمان که با شکست مواجه شدید از آن درس بگیرید و به سفر خود ادامه دهید.

من شکست را دوست دارم… بخشی از بازی است.. در واقع من عاشق شکست 🙂هستم #TheGame- گری واینرچاک

بنابراین شما آن را دارید، من تمام 8 راه عملی را برای آموزش ذهن شما برای موفقیت ارائه داده ام. همیشه این را به خاطر بسپار

“موفقیت یک فرآیند است، نه یک رویداد.” – گری هالبرت.

بنابراین اکنون هر 8 روش عملی را اجرا کنید و میزان تأثیرگذاری این روش ها را به اشتراک بگذارید. منتظر پاسخ های شما هستم به سلامتی!!!

آشنایی با سیستم سایت ساز

سایت ساز یکی از پیشرفته تریت تکنولوژی های تولید محتوا و صفحات وب هست که در طول چند سال اخیر توجه ویژه ای به آن شده و از امکانات آن برای ایجاد وب سایت با موضوعات و مضامین مختلف استفاده می شود.

قطعا اگر در سال 2019 میلادی زندگی می کنید از اهمیت اینترنت، تبادل داده آنلاین و همین طور تکنولوژی در زندگی خود واقف هستید.

سایت ساز

نکته ی مهم این است که با پیشرفت روزافزون تکنولوژی تمام افراد به این موارد آشنا نبوده و اگر شما به عنوان صاحب یک کسب و کار و استارتاپ به تازگی پیشرفتی در صنعت و حیطه شغل خود داشته اید احتمالا فکر طراحی یک سایت به ذهنتان رسیده است.

تفاوت سایت ساز با برنامه نویسی پایه ای وب

تنها کافیست سری به وب سایت شرکت های طراحی و توسعه صفحات وب بزنید تا از قیمت های بالای آن ها باخبر شوید و باید گفت که ممکن است ایجاد یک وب سایت هر چند استاتیک، هزینه ی هنگفتی را برای شما به ارمغان آورد.

در این مواقع سایت ساز ارزان به داد شما می رسند، تکنولوژی های ارتباط با مشتری که به صورت کاملا حرفه ای برنامه نویسی و با استفاده از الگوریتم های خاص و اختصاصی کد شده اند و شما با چند کلیک می توانید صاحب وب سایت خود شوید.

با امکانات کاملی که هر سایتی ممکن است هر سایتی داشته باشد.

ویژگی های مهم سیستم سایت ساز

سرعت بالا در طراحی یکی از امکانات ویژه ای است که به شما اجازه می دهد سایت خود را در زمانی کاملا کوتاه طراحی کنید، بدون نقص های کدنویسی، طراحی قالب که بسیار زمانبر و پیچیده است و یا حتی راه اندازی سیستم های مدیریت محتوا که عموما مشتریان نمی دانند این سیستم ها چه امکاناتی در اختیارشان قرار می دهند و یا از آن ها چه می خواهند.

طراحی ریسپانسیو و مناسب سئو

ویژگی بعدی طراحی تنها با چند کلیک است و این که شما می توانید به صورت حرفه ای قالبی مناسب با کسب و کار و موضوع وب سایت خود انتخاب کنید که هم از نظر سئو سایت و بهینه سازی برای گوگل و رشد در موتور های جستجو سفارشی سازی شده باشد.

ضمن این که قالب ها ریسپانسیو بوده و امکان مشاهده در موبایل و تبلت های هوشمند را نیز دارند.

سایت ساز حرفه ای با کم ترین هزینه

از یک سوی دیگر مهم است که قالب سایت شما که نشانگر موضوع فعالیت و اهمیت کاربران برای صاحب وب می باشد را به خوبی انتخاب کنید. قالب های زیادی نیز به همین منظور در دسترس شما قرار می گیرند.

حال اگر هنوز در این باره تردید دارید می توانید امکانات این سایت ساز حرفه ای را به صورت آزمایشی تست کنید و با درگ های ساده سایت مناسب خود را طراحی کنید. اگر وب سایتی ایده آل شماست می توانید کاملا شبیه به آن سایت خود را ایجاد و وارد جستجو های گوگل کنید.

بخش مهم دیگر در انتخاب سایت ساز  هزینه است، که معمولا در این بخش ما نسب به طراحی اختصاصی هزینه کمتری را پرداخت خواهید کرد . همشریان مشهدی می توانند با سفارش طراحی سایت در مشهد از تخفیف ویژه برخوردار شوند .

طراحی سایت فروش بلیط 

یکی دیگر از خدمات سایت ساز آرت دیزاین طراحی سایت فروش بلیط است . یک سامانه قدرتمند برای فروش بلیط انواع کنسرت ، همایش ، تئاتر و کلیه برنامه هایی که در آن خدمات بلیط فروشی انجام می گیرد . این سامانه با زبان برنامه نویسی asp.net و تکنولوژی mvc نوشته شده و بسیار سریع است . شما می توانید در این سامانه به راحتی اقدام به طراحی و تعریف بلیت نمایید و برای هر ردیف یا صندلی قیمت مد نظر خود را وارد نمایید . سایت فروش بلیط شما می تواند به درگاه پرداخت زرین پال و یا بانک های دولتی و پنل پیامک متصل شود . ثبت نام و خرید بلیط در این سایت بسیار راحت است و ما یک اپلیکیشن چک بلیط نیز به شما تحویل خواهیم داد تا بتوانیم به راحتی بلیط های فروخته شده را چک نمایید . از دیگر خدمات این سامانه امکان قیمت گذاری بلیط ها با دلار و پرداخت ریالی برای عزیزان خارج از کشور می باشد . شما می توانید دمو این سیستم را پس از درخواست تماس با آرت دیزاین دریافت نمایید .